工地厕所 厕所蹲久的3大坏处,看完你还敢带手机进厕所?

1.坐马桶时,身体和有毒物质会形成一个密闭空间。时间一长,这些毒气会进入人体内,严重的话可能引发各种炎症。
2.长时间给中枢神经系统传输虚假的「排便信号」,导致直肠静脉区张瘀血,会诱发痔疮、脱肛、直肠黏膜脱落等疾病。
3.排便不专心,错过便意后更容易导致便秘。
排便时间好不要超过10~15分钟,且要在想大号时才去上厕所,因为没有急着想大号,你可能会使尽吃奶力只为将便便排出,但紧张与冲动的行为可能导致痔疮,使肛门周围的血管肿胀、疼痛,甚至是出血。
此外,若将注意力放在看报纸或是滑手机,会让身体失去准备状态。由于粪便排出,需要经过肠道节律性的收缩-蠕动波,引起大号的需要,一旦粪便抵达直肠时,就会产生想大号的冲动。若有这种感觉时你忍着不解,可能产生「逆蠕动」,使得便便缩回结肠,让排便更加困难。

作者:www.huanbaocesuo.com.cn


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